减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 饮食减肥 >> 正文

减肥怎么吃 注意6点让你吃出苗条身姿

2010-10-18饮食减肥 来源:全民健康网

  

  2、选择白面包或者馒头

  很多一说到减肥都不敢吃面包或者馒头,他们认为这些食物最容易让人长肉了,其实并不然,吃白面包吧。虽然不怎么美味,但是能减肥。因为淀粉食物本身不是很好的减肥食物,不耐饿,吃起来又没有什么味道。很多人会选择有各种馅或者是涂料的品种。添加的那部分美味可能就是你长胖的罪魁祸首。

猜你喜欢
相关阅读