减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 饮食减肥 >> 正文

易做又好吃的健康减肥食谱

2010-11-03饮食减肥 来源:全民健康网

  

  姜丝雪耳

  材料:雪耳一大把、嫩姜1块、芝麻油1/2茶匙、橄榄油1/2茶匙、米酒1茶匙

  做法

  1 姜切丝,雪耳泡软洗净滤干。

  2 炒锅入芝麻油,橄榄油爆香姜丝续入雪耳兜炒一下,入米酒呛锅。

  3 入盐柴鱼粉调味盛盘。

  PS:雪耳是健康食品清血管不妨多吃,这个做法健康没负担还很好吃。大火快手炒匀即可,才能保持雪耳口感。

猜你喜欢
相关阅读