菇类
100g=40Kcal
以菇类的食材入菜，这样会让料理变得更加鲜美，而且它们的多醣体跟氨基酸丰富，不但容易被人体所吸收，而且对于增加人体抵抗与复原力很有帮助。
2019-03-01 15:18:14
