冬季减肥必吃的10种减肥食物

　　　有些食物天生就是减肥的好手，只要多食用这些食物便可轻松减肥啦！下面来看看这些万能的减肥食物吧，其中肯定有你喜欢的吃，快来咬上一口美美地变漂亮吧！　　

　 【玉米】：

　　玉米富含钙、镁、磷、硒、铁及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等营养成分，还含有丰富的纤维质。经常食用玉米，可以降低胆固醇，还可软化血管。玉米对胆结石、胆囊炎、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。