5、柠檬
柠檬内含有柠檬酸，它是热量代谢过程中不可缺少的元素，并且还有消除疲劳的功效。柠檬的维c含量也是相当丰富的，所以柠檬还是美白护肤的食物，同时又能促进胃肠蠕动。
6、西柚
西柚的能量很低，所以吃得多了也不会发胖，并且西柚含丰富的钾质，可以帮助减少下半身的脂肪堆积和水分积聚。
5、柠檬
柠檬内含有柠檬酸，它是热量代谢过程中不可缺少的元素，并且还有消除疲劳的功效。柠檬的维c含量也是相当丰富的，所以柠檬还是美白护肤的食物，同时又能促进胃肠蠕动。
6、西柚
西柚的能量很低，所以吃得多了也不会发胖，并且西柚含丰富的钾质，可以帮助减少下半身的脂肪堆积和水分积聚。
2019-03-01 15:18:14