3、香蕉
香蕉的卡路里含量很高，但是它的脂肪含量却很低，并且香蕉含有丰富的钾，既可饱肚又低脂肪，可以减肥脂肪在下身积聚的情况，是减肥时候的绝佳选择。
4、苹果
苹果含有特有的苹果酸，苹果酸可以使新陈代谢加速，从而减少下身的脂肪堆积，并且它含有的钙量也比其它水果丰富得多，所以可以减少令人下身水肿的盐分。
3、香蕉
香蕉的卡路里含量很高，但是它的脂肪含量却很低，并且香蕉含有丰富的钾，既可饱肚又低脂肪，可以减肥脂肪在下身积聚的情况，是减肥时候的绝佳选择。
4、苹果
苹果含有特有的苹果酸，苹果酸可以使新陈代谢加速，从而减少下身的脂肪堆积，并且它含有的钙量也比其它水果丰富得多，所以可以减少令人下身水肿的盐分。
2019-03-01 15:18:14