7、西瓜 西瓜是水果中的利尿专家，多多食用可以减少积聚在身体内的多余水分，并且西瓜本身的糖分也很低，所以多吃也不会导致肥胖。 8、蛋 蛋内的维他命b2 可以帮助消除脂肪。另外，蛋蕴含的烟酸及维他命b1， 还能够除去下半身的肥肉。
