五大夏季排毒瘦身蔬果汁

       排毒瘦身蔬果汁：冬瓜苹果汁

　　材料：冬瓜150克、苹果100克、柠檬1/2个。

　　作法：将冬瓜的皮和籽去掉，柠檬的皮去掉，苹果洗净不削皮，去掉核，之后切成小块，一同放进榨汁机中榨成蔬果汁，并用文火煮熟。

　　瘦身效果：冬瓜具有很好的利尿作用，是不错的减肥食物，只是体寒的人不事宜多吃。苹果含有丰富的果酸，能够促进新陈代谢，防止下半身肥胖。

　　需要在夏季减肥的朋友们不如每天都喝一杯这样的排毒瘦身蔬果汁，身体变轻了，容颜也变好了。