2.蔬菜和豆腐加辣椒煮，冬天口味一般都比夏天重，胃口也好，吃饭也吃得多，很容易一不小心，就吃成胖子，可以砸蔬菜，豆腐里加点辣椒。这样会美味很多，不会觉得少吃肉就吃不饱的感觉。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2015-06-11 11:41:21