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达人教你最有效的减肥方法

2009-12-01减肥攻略 来源:全民健康网

  

  下面,开始减肥记录

  第一天,早饭南瓜糯米饭一碗(表打我。。我忍不住。) 中饭,一杯酸奶,一片面包、一个桃子(鼓掌,这次控制的不错吧)晚饭~~晚饭还没吃呢。哈哈。晚饭只喝一晚绿豆汤。哈哈。晚上散步四十分钟,倒立L30分钟。

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