三十四、 偶然一天一时兴起多吃了许多东西，也不必有挫折感，立刻回到正常饮食状态，偶然一次失误并不会破坏你的计划。
三十五、 要远离那些所谓的减肥食品；像“减肥巧克力糖”，“减肥饮料”等；它们是比一般巧克力糖或饮料含热量为低，但仍然是会发胖的零食。
三十六、 凡是会发胖的食物，绝对不要吃第二份。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]