让你瘦的快的减肥方法

　　粗粮早餐 vs. 蔬果点心

　　每天吃粗粮早饭可以改善饮食，减少摄入的热量，从而助于减肥。以水果蔬菜作为点心有利于减肥，因蔬果富含纤维，有助于填补两餐之间的饥饿感。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]