八.远离泻药
减肥的时候很多的女性朋友都有这种情况，就是少吃东西，而且去厕所的时间会相隔很长，这样使自己觉得很郁闷，总想上厕所去排泄一些才舒服，就会想到泻药。吃泻药会造成腹泻，并降低食欲，但同时会导致你的肠子松弛等肠胃疾病。
多加注意一些事情会让自己更加的理性，而不是盲目的做，做完之后才后悔。用知识来武装自己是比较好的，自己掌握了还可以给身边的人加以指导，大家交流交流一下自己的经验，朋友自然来了。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]