让你成功减肥的8个减肥常识

　　六、改变口味重的习惯

　　尽管重口味的食物让你觉得很美味，清淡的食物引不起你的食欲，知道吗？口味重的食物的热量是很高的，不要说味道只与味觉有关，其实它也是热量来的，不利于减肥计划的实施。同时重口味的食物会损害身体的健康。

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]