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不节食不挨饿轻松瘦下来的减肥方法大全

2010-09-09减肥攻略 来源：全民健康网

　　

　　半身浴减肥法

　　全身泡澡泡太久会导致心脏无法负荷，泡半身浴能维持时间较久，泡澡时比较好做些简单的小运动和按摩。

　　泡完冲个冷水能有效促进血液循环帮助排汗(泡澡是瘦身效果比较好的)。

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