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健康减肥计划 轻松获得好身材的称号

2010-10-19减肥攻略 来源：全民健康网

　　

　　减少摄入食物份量

　　为了减肥，不是一定要放弃最爱吃的食物。但是偶尔你应该减少食物的分量，这是很重要的。因为要你拒绝您最喜爱的食物，只会破坏你的减肥计划。

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