分享漂亮MM甩肉40斤的减肥经验

　　这是64，有看的出来一点差别吧呵呵！

　　后来就到62了。

　　62 的时候是一个停滞期，过了三礼拜，几乎都没有下降的迹象。

　　于是我就把晚餐时间提早到六点吃完，然后除了三餐之外不碰点心。不过那个时候把仰卧起坐给停了，证明了我是个没什么毅力的人。

　　但克制饮食也是很重要的一环，停滞期这样过了一个月后，总算到了60，碰到停滞期只要不放弃，稍微克制一下，体重就会继续掉了。