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9大超级有效且省钱的减肥法

2010-11-17减肥攻略 来源：全民健康网

　　 瑜珈 见效点：全身

　　 这种方法是来自印度的古老健身法，如果每个星期坚持3-4次，不仅可以强健肌肉，还可以增加韧性及灵活性，还能保持苗条的体态。

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