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冬季最有效的10大燃脂术

2010-11-29减肥攻略 来源：全民健康网

　　

　  3 每天健走半个小时：

　　太阳升起了~MM们可以趁着假日或下午时间，让自己的活动量一天当中增加至少半个小时哦!

　　可千万别小看走路，小小走路可以大大提升代谢，还可以瘦大腿提臀让你的曲线更完美哦!

　　健走是公认最佳的减肥运动~三不五时走走路，三二下甩肥油哦~

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