8、浪漫瘦身减肥法：出门前先吃些新鲜的蔬菜 在准备出门前先吃点新鲜的蔬菜，蔬菜含丰富的纤维素，热量又很低，还会让人产生饱腹感，这样就可以防止你在正餐时吃下更多的食物。 编辑推荐：[[医学上的瘦身疗法午后防饿4种食品吃了不长肉5分钟减肥诀窍]]
