2.反方向进行相同的动作，左右各5次 编辑推荐：彻底摆脱水桶腰的瘦腰健美操 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
