俯卧撑式
双手分开与肩同宽，手掌贴地，脚尖触地，整个身体绷紧，呈一条直线，夹紧臀部
功效：紧实腿部脂肪，修饰腿型
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2018-03-29 15:39:53