手臂赘肉怎么减 击退手臂赘肉的瘦手臂运动

　　Step2

　　利用肩关节力量将双手向左右打开，打开到最大极限后再回到STEP1，重复做4次放下。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]