瘦腿运动小tips：
每天在瘦腿运动后，洗个热水澡，双腿抹上婴儿油或乳液，用力由下往上揉捏，可以软化脂肪，但是用手按压的力道大一点才能更好地作用到深层的肌肉和脂肪，但是要适可而止，以免用力过度，这样加上辅助的手法，瘦腿只能是说指日可待。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]