Step2
吸气后左脚膝盖弯曲成90度，右脚伸直，停留4~5次呼吸后，脚尖方向换边，重心也跟著换边，重覆4~5次。
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
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2019-01-23 11:32:46