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瘦腿最有效的运动 6招运动让你拥有修长美腿

2010-07-20瘦腿 来源：全民健康网

 

　　4、向两侧抬腿：

　　把椅子放在身体的一侧，用一只手扶着椅子靠背。在此状态下把另一侧的腿向旁边抬起，左右各做10次。

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TAG瘦腿 美腿 瘦腿运动
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