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轻松甩赘肉的居家瘦腿操

2010-10-26瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　5.慢慢伸直放下双腿，同时慢慢将上半身向下躺，但是注意腰背部不能贴地，双腿伸直至大小腿离地为止，保持10秒以上。

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TAG瘦腿 瘦腿操
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