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塑造完美小鸟腿的减肥操

2010-10-26瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　step2：一边吐气，一边慢慢半蹲下，双手举起，要注意挺直背部，感觉是用盆骨的力量向下蹲，切忌将上半身重重压下来。

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TAG瘦腿 减肥操 瘦小腿
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