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还原无敌美腿的瘦大腿减肥操

2010-10-28瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　四头肌训练1

　　1、 站在踏板上面，右脚踏在踏板边缘。

　　2、 左脚在空中停留。

　　3、 两手放在屁股两侧。

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TAG瘦腿 减肥操 瘦大腿
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