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迅速消灭大象腿的7个瘦腿瑜伽动作

2010-11-30瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　2、仰卧扭转腿式

　　仰卧，背部着地，左腿弯曲置于地板上，右腿跨过左腿置于外侧，左手稳住右腿膝盖处，右臂伸直置于地板上，并指向右侧，头部扭向右侧，右侧臀部尽量抬高。

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TAG瘦腿 瘦腿瑜伽 瘦腿运动
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