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迅速消灭大象腿的7个瘦腿瑜伽动作

2010-11-30瘦腿 来源：全民健康网

　　

　　3、半月式

　　站姿，右腿伸直撑在地板上，左腿伸直抬离地板，并指向身体后方，双臂伸直举过头顶，手掌合适，慢慢弯曲上身向下，直至背部与地板平行。

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TAG瘦腿 瘦腿瑜伽 瘦腿运动
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