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快速赶走大肚腩的运动法

2009-11-20瘦腹 来源:全民健康网

  芳香精油按摩瘦腰法

  准备:把芳香精油倒满手心,两手心贴紧揉搓加热。

  芳香精油:荷荷巴油50ml 迷迭香油9滴 薰衣草油16滴

  

  1、两手掌贴腰部,指尖向下。上下揉搓。

  2、用指肚从腰部两侧向中心推压按摩。

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