女人专属瘦身减肥法

      女人专属瘦身减肥法二：多吃蔬菜少吃肉

　　有些mm下决心要减肥，但就是拿自己的馋嘴没办法，从来不忌口，甚至菜吃得很少，肉吃得很多，这样只会越来越胖。想要减肥的你不要再挑走蔬菜了，只有摄取充足的纤维素和维生素，可以保证正常的消化吸收与排毒，并且蔬菜是最适合减肥的食物，它几乎不含热量。只吃肉只会吃进大量的蛋白质，会被储存起来变成赘肉。但是，也不是说一点肉都不能吃，只要你遵循多吃菜少吃肉的原则，就基本不用担心发胖了。