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改善身体侧弯塑造好身材的超效健美操

2010-03-29运动减肥 来源:全民健康网

  

  矫正身体的左右倾斜〉〉〉矫正骨盆的左右偏差和两腿的长短,同时改善身体酸痛,消除腿部疲劳。

  1伸直左腿,右腿弯曲,右脚底贴着左腿内侧。

  ●右脚底贴着左脚

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