Step 2. 身体前倾 尾椎骨往后延伸 编辑推荐：[[每天15分钟 让你轻松瘦下来的清晨减肥操永葆皮肤弹力减掉赘肉的有氧减肥操 边看电视变减肥 腹腿臀一起瘦的居家减肥操]] 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
