提高新陈代谢加倍燃脂让你速变窈窕的三招减肥瑜伽

　　● 提升新陈代谢瑜珈 平衡动作

　　Step 1. 采坐姿 双脚打开与骨盘同宽 双手轻抱膝盖

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]