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减肥好方法 居家减肥操帮你局部瘦身

2010-07-26运动减肥 来源：全民健康网

　

　　2、再尽量将脚抬高，上、下来回抬动双脚。

　　注意抬动的过程中，腰背部不可以拱起，否则易造成过多压力集中于腰部。

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TAG运动减肥 减肥操 减肥好方法
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