减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置：首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 运动减肥 >> 正文

10分钟变苗条的速效减肥操

2010-09-17运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　 左手肘先后弯曲把哑铃提到身体左侧，右手握着哑铃撑地。再回复俯卧撑的姿势。

　　 做5到10个回合。换一边重复，做3组。

<<56789>>
TAG运动减肥 减肥操
猜你喜欢
相关阅读