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让你轻轻松松变瘦的踮脚减肥方法

2010-10-22运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　第三组动作：

　　Step1：双腿八字形张开，与肩同宽，膝盖放松。十指交叉，吸气时，慢慢向上举高双手，掌心向上。

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TAG运动减肥 减肥方法
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