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腿手臂一起瘦的减肥操

2010-10-28运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　step2：深吸一口气，慢慢伸直右手和左脚，使右手与左脚都与地面平行，目视前方。这时主要用左手支撑身体重量。

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TAG运动减肥 减肥操
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