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助OL瘦身又解乏的减肥操

2010-10-29运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　4、活跃练习

　　正面端坐，双腿并拢，双手放于膝关节。然后站直，坐下，再站直，再坐下。重复12次，一次都不能少哦！

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TAG运动减肥 减肥操
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