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提升气质塑造完美身形的减肥操

2010-11-02运动减肥 来源：全民健康网

　　

　　芭蕾舞减肥操

　　step1：双脚并拢站立，两脚脚后跟相碰，两脚打开，成“V”字形。抬头挺胸，双手叉腰，双目注视前方，收紧腰腹。

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TAG运动减肥 减肥操
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