七天就瘦的营养减肥食谱

　　星期三：鸡蛋+黄瓜+卷心菜

　　早：鸡蛋1个，补充蛋白质。

　　中：生吃黄瓜2根，黄瓜中的细纤维素能促使肠内腐败食物尽快排出。

　　晚：生吃卷心菜5片，卷心菜中的叶酸有助于造血功能的恢复。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]