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帮你赶跑肥肉10个减肥法

2010-01-07减肥攻略 来源:全民健康网

  

  留出1000块钱准备**自己

  跟自己打个赌,如果到春节你的体重还和夏天一样的话,就用这笔钱买心仪已久的礼物犒劳一下自己,或者跟朋友一起打个赌,积少成多嘛!如果你的饮食习惯保持稳定的话,每天坚持运动5分钟,到6月,你就可以减掉4磅的赘肉。

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