tips5 泡澡好处多
冬天减肥有个绝对要好好利用的工具，就是泡澡。从女性杂志访问众多明星，或是专业模特儿的专题中，可以发现泡澡是她们消除疲劳，纾解身心压力的一大妙方，几乎每本美容书都会提到这点。除此之外，还可以帮助你改善血液循环，提高基础代谢率，有人说泡30分钟相当于慢跑1小时消耗的热量。
[[编辑推荐：容易反弹的6种减肥方法]]
[[编辑推荐：让你成功健康减肥的5个要点]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]