正确走路姿势，让脂肪燃烧率up！
健走是种简单的全身运动，采用正确的走路姿势，更能加速脂肪燃烧。现在就用正确的姿势健走，熊熊燃烧体脂肪吧！
视线
看向远方，收起下巴
视线保持在可以望远的高度。
呼吸
走4步呼吸1次
用鼻子吸气，用口吐气。走4步呼吸1次，但也不用太过在意呼吸，自然就好。
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道