胖妹必学的成功减肥秘籍

　　六到十天，开始吃午餐。

　　午餐呢要吃蔬菜，不要吃米面，肉类比较好吃白肉就是 鱼肉或者是鸡肉。

　　运动类的和之前的一样哦。

     　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道