24个不用节食也能照样瘦的小方法

　　十二、多喝绿茶

　　喝绿茶是一个很好的减肥策略。一些研究表明，它可以加速身体热量的消耗，它所含有的植物化学物质——儿茶素对于燃烧脂肪有很好的功效。所以绿茶是可以让你喝到清凉而没有热量的饮料。

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