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如何减肥效果最快 30天打造比基尼曲线身材

2010-09-02减肥攻略 来源：全民健康网

　　

　　8. 绝不能不吃早餐

　　早上不吃早餐或是吃得很少可能只会与“塑身”事与愿违。建议的健康早餐食谱：脱脂酸奶、燕麦片和核桃。

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