喜气的春节结束了，也意味着温暖的春天已经走近了我们，身上的赘肉原本还可以让厚厚的冬衣遮一遮，但很快就要曝光了，有什么减肥方法可以避免这种尴尬呢？下面的9种减肥法也许可以帮到你哦。
1、要有自信心
减肥前提要增加自己的自信心，要知道减肥并没有想象的那么困难。也许你经历过很多次失败的减肥过程，但是原因也许就是因为你缺少自信，之后导致了你轻易的放弃。想要成功减肥，首先自己要有很大的信心才行，其次还需要一颗恒心，减肥的结果也许会起起落落，但如果你可以一直坚持下去，就总会有达到目标的那一天。
2、改变厨房
将你的厨房换个样子，让它从减肥的危险之地变成有利的减肥圣地。厨房是决定你饮食的重要地方，所以可以从改变厨房开始，将厨房里的高热量食物通通清除出去，将餐具换成小一号的，还可以把厨房的灯光换成蓝色的，这些小变动都可以帮助你减肥。